안녕하세요~ 오늘은 눈 핏줄 터짐에 대해서

알아보려고 합니다. 눈은 우리가 사용하는

기관중에서 중요한 역할을 하고 있습니다.

그러한 역할을 하는 눈이 이상이 있다면

바로바로 알아봐야 하는 것이 맞다고 생각합니다.

눈에 핏줄은 왜 터질까요?

바로 피로와 과로로 인하여 터지게 됩니다.

다른 이유들도 있겠지만 주 원인은

몸이 피곤한 이유입니다.

그리고 어느정도 시간이 지나면 다시

원래대로 돌아가게 되있습니다.

하지만 원래대로 돌아가지 않고 계속

남아있다면 다른 질병을 의심해봐야 합니다.

고혈압이나 당뇨가 있으신 분들이 눈에

핏줄이 자주 터지는 일이 있고 간이 좋지

않아도 눈에 무리가 많이 간다고 합니다.

눈 건강에 좋은 음식을 먹고 컨디션을

조절하여 준다면 증상은 완화될 것입니다.

눈에 안좋은 영향을 미치는 스마트폰이나

컴퓨터도 조금씩 쉬는 시간을 가지며

이용하는 것이 좋을 것 같습니다.

눈운동도 병행하여 준다면 효과가

더 좋습니다. 눈이 건조하신분들은

안약을 통해 눈을 보호하고

눈에도 관심을 기울여야 될 것 같습니다.

나중에 나이가 들면 녹내장이나 백내장이

찾아올수도 있습니다.

그전에 미리미리 관리를 잘해주어야 할것같습니다.

눈은 아침에 일어나자마자 일을 하기시작합니다.

씻을 때에도 출근길에도 일을 하는 동안 눈은

쉬지 못하고 계속 일을 하고 있습니다.

그리고 이제 좀 쉬려고 하면 술을 먹습니다.

그렇게 눈에 하루가 끝나게 되는데

엄청난 피로가 쌓인 상태로 잠이 듭니다.

눈은 1분만에 좋아진다라는 책이 있습니다.

눈에게 1분을 투자함으로써 눈에 피로도 풀고

실제로 시력에도 영향을 미친다고 합니다.

하루에 1분씩 눈을 위해 투자하는 것은 어떨까요?

그냥 먼곳을 바라본다던가 눈을 위아래 양옆으로

돌려주는 것만으로도 피로를 풀어준다고 합니다.

내일부터라도 1분씩 눈을 위해 운동을 해봐야

할 것 같습니다. 감사합니다.