안녕하세요~ 오늘은 아메리카노의 효능에 대해서

알아보려고 합니다. 아메리카노라면 대중적인 커피의

한 종류로써 호불호가 갈릴수도 있지만 대부분이

좋아하는 커피입니다.

저도 또한 아메리카노의 팬이라서 하루에 한잔씩

꼭 먹는 것 같습니다. 하루에 커피한잔씩 먹는것이

좋다고 들어서 한잔씩 먹고 있는데

하루를 시작할때나 중간에 한잔씩 하고 있습니다.

아메리카노는 깔끔하기도 하고 운동할때도

드시면서 하시는 분들이 있더라구요.

아메리카노 다이어트라는 말도 있다시피

아메리카노의 효능은 신진대사를 촉진시켜서

칼로리 소모로 다이어트에 도움이 된다고 합니다.

또 몸무게 감량과 항산화 효과까지 있다니 정말

아메리카노의 대한 사랑이 더 커져가네요.

또 커피를 마시면서 스트레스와 마음이 편안해지는

느낌도 받는다고 합니다. 가격도 저렴한것은 또 다른

장점이죠! 단 모든 음식이 그렇듯 과하면 좋지 않습니다.

밤에 잠도 안올수도 있고 가슴이 두근거림의

증상이 있을수도 있다고 하니 하루에 2잔에서

3잔 정도 드시는게 좋다고 해요.

아메리카노의 단점으로는 모든 커피가 그렇겠지만

안에 들어있는 카페인이 숙면을 방해한다고 하니

잠들기전에 아메리카노는 삼가주셔야겠죠?

단점보다는 장점이 훨씬 많은 매력적인 아메리카노는

사랑이라고 할 수 있습니다. 원래 커피는 믹스 잠깐씩

먹었지만 친구 덕분에 아메리카노를 접하고 지금까지

계속 즐겨 마시고 있습니다.

겨울에는 따뜻한 아메리카노 여름에는 아이스아메리카노로

나날이 늘어가는 쿠폰과 질리지 않는 맛에 끊을 수가 없네요.

그러나 점점 진한것을 찾다보니 에스프레소까지 왔는데

에스프레소는 음.. 예전에 친구가 장난으로 에스프레소를

줬었는데 사이즈부터 마음에 안들었지만 그것은

오산이였습니다. 먹고 난 후에 사이즈의 이유를 알았던

저의 첫 에스프레소 맛이였네요.

아메리카노의 자랑시간이였을지 몰라도

저는 아메리카노가 제일 좋습니다. 감사합니다.